你半夜发烧到 38.5 度,酒店床上翻来覆去,药房早关门了 — 怎么办?日本「24h drugstore」其实不少,但大部分游客不知道在哪、能买到什么、什么时候该直接去医院。一篇给你完整自救指南。
先讲结论:Don Quijote(MEGAドンキ)= 24h 药妆 + 杂货,松本清部分门店 24h,Lawson / 7-Eleven 有基本 OTC 药
一、Don Quijote(ドン・キホーテ,激安の殿堂):全国约 600 家,大半 24 小时。卖药、感冒退烧药、止痛药、护理用品 + 万物(连电子产品都有)。新宿、涩谷、心斋桥、京都四条河原町、博多都有 24h 门店。
二、松本清(マツモトキヨシ,Matsumoto Kiyoshi):全国 1,600 家,大半 22-24 点关门,部分东京 / 大阪 / 京都闹区是 24h(出发前 Google「マツキヨ 24時間 [城市]」)。
三、Sundrug、Welcia、Cocokara Fine、Sugi Drug、大国药妆(OS Drug):大半 22-23 点关门。
四、便利店(7-Eleven、Family Mart、Lawson):24h 但只卖基本 OTC 药(止痛药、感冒药、酸痛贴、创可贴),不卖处方药 / 药剂师认证药。
常见症状 → 该买什么药(日文名称)
一、头痛 / 发烧:「バファリン(Bufferin)」最普及。或「EVE」「ロキソニン S」(较强)。
二、感冒:「パブロン(Pabron)」「ルル(Lulu)」「コンタック(Contac)」。一日 3 次,中等强度。
三、喉咙痛:「ヴィックス ドロップ(Vicks)」喉糖。
四、胃痛:「新キャベジン(Cabbage)」「太田胃散(Ohta Isan)」。后者是传统药粉,效果强。
五、腹泻:「正露丸(Seirogan)」最知名(也最臭,但确实有用)。
六、肌肉酸痛 / 跌打:「サロンパス(Salonpas)」贴布。
七、眼睛疲劳 / 充血:「ロート(Rohto)」「サンテ(Sante)」眼药水。注意药水冷感等级,标 5+ 是极冷感,游客容易吓到。
八、过敏 / 鼻塞:「アレジオン(Alegysal)」。
九、便秘:「ビオフェルミン(Biofermin)」(乳酸菌,温和)。
药房买药流程**
大型药妆店分两种药:
一、「第二類醫薬品」、「第三類醫薬品」(绿 / 黄标):自己选自己拿,结账 OK。包含上述大部分常用药。
二、「第一類醫薬品」(白 / 红标):需药剂师(薬剤師)当场问诊才能买。夜间部分药剂师下班,这类药晚上买不到。游客需要的进阶药(较强止痛药、安眠药)会卡在这。
便利店的「OTC 药」
2009 年起便利店可卖部分 OTC 药(限「第三类」医药品),但种类少。Lawson 跟 Welcia 合作的「Welcia 内药区」是少数有完整品项的便利店,可半夜救急。
症状严重程度 → 该做什么
一、轻症(感冒轻微、轻度头痛、轻度腹泻):24h 药妆买药,休息一晚观察。
- **中等(高烧
- 5+、呕吐多次、严重腹痛、头晕严重):打 #7119**(东京 / 大阪等大城市)咨询,接线员会建议去夜间急诊或叫救护车。
三、急症(胸痛、呼吸困难、严重出血、昏厥、意识不清):直接 119 叫救护车。
夜间急诊医院
大城市有「夜間急患診療所(やかんきゅうかんしんりょうじょ)」,大半 21:00-24:00 / 0:00-6:00 开放。
东京:東京都夜間急患診療所(新宿、池袋、品川)。 大阪:大阪急病診療所(梅田、难波)。 京都:京都市夜間休日急患診療所(京都站前)。
注意:多数夜间急诊不接受国外保险直付,要先自费(初诊 7,000-15,000 日元 + 药物),拿收据回国请保险报销。
有日本旅游保险的话
出发前在台 / 港 / 大陆买的海外旅游保险,大多含医疗费用报销。重要:留好医院给的「領収書(りょうしゅうしょ)」+ 「診断書(しんだんしょ)」(回国申请理赔用)。中国平安、富邦、新光、AIG、安达保险等都有日本旅游保险。
部分大型医院 / 医院的「国際クレジット」窗口可受理直接刷卡,但需要事先联系保险公司确认。
药妆店退税:50,000 日元以下抑或 5,000 日元以上
药属「消耗品」,单店单日 5,000 日元以上即可退税。密封袋不能拆离境前。详见退税指南。
Pro tip 一:预先备一袋「常用 OTC」放酒店
出发第一天到 Don Quijote 采购一袋:止痛药(EVE 200 日元) + 感冒药(パブロン 1,000 日元) + 胃药(太田胃散 500 日元) + 创可贴 + 体温计(数码 1,000 日元)。总共 2,500-3,000 日元,3 分钟搞定,后续半夜不舒服直接从旅行包拿。
Pro tip 二:有过敏 / 慢性病自己带药
日本许多进口药属于管制(包括台湾常见的 Allegra 抗组胺、降血压药)。有慢性病(高血压、糖尿病、哮喘)的人,自己带 14-30 天份的常用药比较保险(英文 / 日文药单一份备用)。
Pro tip 三:医院 vs 诊所差别
「病院(びょういん)」=医院,大型,24h 急诊。 「クリニック / 診療所(しんりょうじょ)」=诊所,9-18 点,看小病。
半夜不舒服找「夜間急患診療所」(便宜)或「[城市名]総合病院」急诊(较贵但设备完整)。下次出发前,把酒店所在区域的夜间急诊位置存进手机,真的紧急时可省 30 分钟 Google 时间。
常见问题
日本 24 小时药妆店一定买得到药吗？
不一定。店门开着不代表药剂师或登录贩卖者在场，部分 OTC 药可能不能在深夜销售。
半夜在日本什么情况该直接去急诊？
胸痛、呼吸困难、意识不清、严重腹痛、头部外伤、持续高烧、脱水或严重过敏反应，不要靠成药硬撑，请叫 119 或请酒店协助。
便利店可以买到感冒药吗？
部分门店有少量 OTC 药，但不是每家都有。便利店更常见的是口罩、喉糖、电解质饮料、退热贴和简单护理用品。
去日本可以自己带药吗？
一般个人用药可带合理数量，但部分成分、精神科药物、针剂或大量药品可能需查规定或申请 Import Confirmation。