你在新宿吃晚餐,桌子突然摇晃 — 是地震?多大?要不要跑?日本每天平均 5 次有感地震,游客来日本两周遇到 1-2 次小摇晃是常态。但怎么判断该不该担心、该怎么反应,连很多日本人都不一定知道。这篇讲清楚必装 app + 真实情境应对。
先讲结论:必装 4 个 app — Yahoo!防災、Safety Tips、NHK World、Japan Travel by NAVITIME
一、Yahoo!防災速報(Yahoo Bousai)— 日本最普及的防灾 app,实时地震 / 海啸 / 大雨 / 台风推送。日语界面为主,但图示直观,设定后自动推送你所在地警报。
二、Safety Tips(JNTO 官方游客专用)— 多语(英 / 中 / 韩 / 日)、简单易用、实时警报。就算不会日文也能看懂,新手必装。
三、NHK World(NHK 国际版)— 英文新闻 + 实时灾害报导。地震发生后 30 秒会看到震源 / 规模 / 海啸警报。
四、Japan Travel by NAVITIME — 不是防灾 app,但地震 / 台风后电车停驶会在 app 上实时更新,改路线必备。
地震规模看「震度」不看「マグニチュード」
日本量地震有两个尺度:
一、マグニチュード(Magnitude):能量规模,跟国际 Richter scale 类似(M5.0、M6.0)。
二、震度(しんど,Shindo):该地点实际摇晃强度,0 ~ 7 级。这个才是你关心的。
震度判断:
震度 1:有些人感到轻微摇晃,桌上水杯不动。 震度 2:多数人感到摇晃,杯子可能轻微晃动。 震度 3:电灯摇晃明显,杯子明显晃动。多数游客第一次遇到的「啊地震」就是这个级数。 震度 4:多数人受惊,墙上的画可能掉。 震度 5 弱:无法稳定站立,部分家具移动,这时候要立即避难。 震度 5 强 ~ 7:严重灾害,可能建物倒塌。
遇到地震第一动作:就近躲、不要跑出户外
日本建筑抗震标准全球最高,留在室内躲在桌下、柱边、洗手间比冲出户外安全(街上有掉落物、玻璃)。
摇晃 5-10 秒停止后:
- 确认自己 / 同行者是否受伤。
- 检查炉火(如果在做饭)、煤气关闭。
- 打开门避免变形卡住。
- 开电视 / Yahoo!防灾 / NHK 看震源 / 海啸警报。
- 保留水(浴缸蓄水以防断水)。
海啸警报:离开海边 + 往高处
如果在沿海(镰仓 / 江之岛 / 冲绳 / 北海道沿岸),收到「津波警報(つなみけいほう)」立刻往高处跑。3-5 米高的海啸可吞没一整层建筑。
2011 年东日本大地震后,沿海各城市标示「津波避難ビル(海啸避难楼)」,看到蓝底白字「避难」标志就是高地点。
台风:看「強さ」「大きさ」+ 是否会「直撃」
日本台风季 7-10 月,冲绳 / 九州 / 四国最常被扫到,东京 / 京都偶尔。台风前 24-48 小时:
- 检查行程(冲绳台风天可能机场关闭、新干线停驶)。
- 超市囤水 + 即食食物。
- 收阳台外衣物 / 杂物。
- 手机充饱电 + 移动电源。
台风期间:尽量不外出,留在酒店室内。如果一定要出门,禁止靠近河川 / 海岸 / 山坡(泥石流是台风最大杀手,2018 西日本暴雨 200+ 死于泥石流)。
Yahoo!防灾会推送这些等级:
- 注意報(ちゅういほう):提醒注意,不一定要采取行动。
- 警報(けいほう):严重状况,避难准备。
- 特別警報(とくべつけいほう):极端严重,立即避难。多年一遇等级。
3.11 演习标准避难地点:学校 / 公园
日本每个区域有「指定避難所(していひなんじょ)」,通常是学校体育馆 / 大型公园,遇到大灾害可前往求助。Google Maps 搜「指定避難所」就会显示附近位置。Safety Tips app 也内建避难地图。
遇到灾害发生时手机没网络?用 LINE / WhatsApp
大灾难后 1-2 小时内,手机网络会塞爆(东京千万人同时报平安)。
建议备案:
一、Wi-Fi 自由通信:全国便利店 / 车站 / 大型 hotel 有免费灾害 Wi-Fi(00000JAPAN),灾害时自动开启。
二、通讯 app:LINE、WhatsApp、Signal 比电话可靠(走数据封包)。
三、事先约好集合地点:跟同行者出发前约定「灾害后到 [车站名 / 酒店名] 集合」。
Pro tip:出发前下载地图离线版
Google Maps 可预先下载你旅行区域的离线地图(在 app 内搜寻地区 → 三点 menu → 下载离线地图)。灾害网络断线时最后救命。MAPS.ME 也是离线地图优秀替代。
Pro tip 二:JR West / East 紧急延误讯息
JR 公司在地震 / 台风后会立即停驶新干线检查路线安全,延误可长达 2-12 小时。JR-EAST Train Info app(英文)会推送你所在区域所有 JR 线状况。
2024 年 3 月 16 日福岛地震后,东北新干线停驶 1 周,大量游客滞留东京 — 如果你 app 装好,可以提早 24 小时改路线坐巴士南下。
下次落地日本第一件事:四个 app 装好、定位开启、家人联络群组建好。然后安心吃章鱼烧。日本是地震大国,但也是世界最会应对地震的国家之一。
常见问题
去日本要装哪个防灾 App？
不会日文的旅客建议先装 Safety tips，再搭配 NHK WORLD-JAPAN 和交通 app。Yahoo! 防灾速报很好用，但日文为主。
日本地震要看震度还是规模？
旅客最该看震度，因为震度代表你所在地实际摇晃强度。Magnitude 是地震能量，不等于你所在位置的体感。
在日本遇到地震第一步该做什么？
先保护头部，远离玻璃、柜子和掉落物，能躲到桌下就躲到桌下。摇晃停止后再确认出口、同伴和官方信息。
日本收到海啸警报怎么办？
立刻离开海边，往高处或指定避难场所移动。不要回头拍照，也不要在第一波结束后自行返回。